Método YogQi
Existe no Silêncio tão profunda Sabedoria, que às vezes ele se transforma na mais perfeita Resposta. Fernando Pessoa
Inscrições Abertas até 20 de Agosto e as vagas são limitadas
RETIRO SILÊNCIO em MOVIMENTO
por Nelson Guerreiro & Cidália Afonso
3 dias no Monte 3 Moinhos para redefinir, recarregar e reconectar. Tire 3 dias para treinar mente, corpo e espírito, cultivar o contentamento e sentir a natureza da tranquilidade Alentejana! Experimente a combinação transformadora de estar em silêncio com Práticas Ancestrais como Yoga, Qi Gong, Lu Jong, Tummo (aprenda como vai conseguir disfrutar de um saudável e energético banho frio), Risoterapia com seus movimentos, meditações e exercícios de respiração. Restabeleça uma vida saudável e significativa, uma dieta saudável e caminhadas na natureza.
Treine mente, corpo e espírito, relaxe e divirta-se e reconecte-se com a natureza e o seu 'Eu Verdadeiro'
Esta experiência é muito mais do que apenas um retiro. Nestes 3 dias treinará sua consciência e desenvolverá padrões de hábitos saudáveis. Todos os dias participará de sessões de movimentos, respiração e meditação através das práticas ancestrais que temos para si.
Nutrir sua mente e corpo
Além das práticas Ancestrais, há muito tempo e espaço para relaxar. Durante o dia pode optar por fazer fantásticos passeios pela natureza, ótimo para reconectar mente, corpo e espírito com a natureza. Tirar um tempo para si mesmo e estar em Silêncio é uma parte importante desta bela experiência.
O Retiro Silêncio em Movimento permite uma mudança psicológica, emocional e fisiológica, agindo mesmo a um nível vibracional, em cada um de nós, que nos leva a uma libertação de energia, bem-estar físico, mental e espiritual, paz, alegria, amor, ajudando-o a reencontrar-se com a sua luz.
O objetivo é que cada um possa fortalecer a sua caminhada no caminho do bem estar e da alegria, e inspirar outras pessoas a buscarem alternativas e meios eficazes para uma vida mais alegre, saudável e equilibrada.